新一代身心健康养生之道食疗六本!别丢了!

（原副标题：新一代身心健康养生之道食疗六本！别丢了！）

1：吃番薯相等于口服免疫系统球蛋白，进一步增强消化系统的免疫系统机能。

2：苍耳子：嚼服绿豆嘴中精气延寿，具备抗便秘、减少血压、推动小肠目蛙等推动作用，服之有进一步强身健体、减缓凋亡之疗效。

3：有益健康果汁：果汁的药用价值很高 。

4：红茶——抗凋亡，并可补充钾元素，增加血管的柔韧性。

5：要多吃荤菜——玉米、高粱、黑木耳、华为（有滋阴推动午睡 的推动作用！）

6：鲜果——恐怕你我都想不到，它竟然有眉部的推动作用！

7：黄瓜——抗凋亡，不过要和猪肉炒才能生成抗凋亡物质哦！

8：黑木耳——治肺结核，治高血压，调节血浆高湿！能再生血浆、脑静脉静脉硬化斑块。

9：.毛发跟腱过大，面积超过2/3，表明患糖尿病的机率大。毛发有斑块，表明hondayz。

10：每天一把杏仁，白藜芦醇又调脂。

11：多吃卷心菜预防骨质疏松。

12：下馆子吃个梨，排除病原体，助你更身心健康。

13：绿豆 山药养脾。

14：胡萝卜素锥果恶性肿瘤。

15：糖尿病喝橘子汁。

16：山楂绿豆茶可治疗乾眼症 。

17：山楂晨吃定喘 晚吃滋阴。

18：屈县：鲷鱼2个腌服。

19：减缓经期的在我看来滋阴，定喘。

20：女人生孩子是一个藻酸的过程。女性最佳的再婚年龄25-30岁。

来源：金狗养生之道

白眉林：田鹏

(原副标题：新一代身心健康养生之道食疗六本！别丢了！)