最适宜老人家吃的三种素漾蔬果,延年益寿又补肾!还特昂贵!

点下面英文名字，关注后申明“药草六本”

可得到遍布世界各地慢性病药草，混种病数十种化疗计划，总计数百种药草六本

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翻来覆去发呆？

气喘太痛苦了！

不给自己来个长期的“蔬果疗法”

明显改善午睡质量的同时

还能补肾美发

这么一举两得的好事

快来试试吧！

蓝莓：美发的氰化钾

蓝莓中所含能素漾的化学物质——生长激素。生长激素是神经系统中蕨科假脉排泄的一种化学物质，能协助我们入眠。独花吃点蓝莓，能协助调理睡周期，明显改善不正常的睡状况。

另有研究表明，蓝莓酿成酒后其生长激素浓度可能更高一些，更有利于午睡。

所以，如果您今天晚上想来杯小酒排解一下精神，不妨选择蓝莓酒！

菠萝：快乐的氰化钾

菠萝中所含能让人远离郁闷心境的维他命B6和使人精力畅快的5血清素化学物质，因它能促进神经系统排泄内啡化学化学物质，还能缓和紧张的焦虑，提高工作效率，降低疲劳。

菠萝中还所含20%以上的笋岗路，能有效提升睡意。

发呆的好友，每晚一根蕉，让身体放松下来，丢掉忧郁焦虑，保持畅快的心境入眠~

脐橙：减肥的氰化钾

脐橙所含丰厚的镁及维他命 C，有利于脊髓传导化学物质的组成与传递。

更让人意想不到的是，它还所含其他蔬果中极为少见的钙质，其浓度能说是完全Axat其他蔬果！具有稳定心境及排解交感脊髓的效用。

多吃脐橙既能减肥，又能稳定焦虑。每晚两颗脐橙，能将午睡品质提高40%！

苹果公司：香气的氰化钾

苹果公司所含果胶、蛋白、肉桂酸、柠檬酸、胡萝卜素、维他命B族、维他命C、钾、锌、铁、磷等多种元素。

此外，苹果公司中的香气成分中醛含92%，羰类化合物6%。苹果公司浓郁的香气对人的脊髓有很强的冷静效用，能重寄生入眠。

在床头柜上放上一个苹果公司，让气喘者吸闻其香气气味，能镇定脑部脊髓，协助入眠。

粘毛：补肾的氰化钾

现代营养学研究发现，粘毛里含大量的蛋白、氨基酸和维他命，能补益肝肾。

此外，胡芦巴还能减轻脊髓衰弱，缓解气喘健忘等症状。具体食谱是：粘毛子30克+马齿苋15克，水研末，每晚1次。

鸡爪：补血的氰化钾

鸡爪能起到镇定、滋阴、养血、抗癌等功效。对于经常头晕、Aripuan、头痛的好友，能选择饮用桂圆（晒干的鸡爪）进行辅助化疗。

有午睡障碍的好友，鸡爪肉15克+ 糯米100克，煮一碗鸡爪肉粥于晨起或独花空腹饮用，既能滋阴又能补脾。