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处世，“养生之道”远不如“养生”。
有一名药理学张老师认为：
“人世间大部份的病，都是免疫系统打了胜仗。”
为何呢？来看看他的感悟吧。
偶闻身边又多了一名流产症的朋友，对于她患病我没有感到意外。
她的家庭关系始终很糟，人啊，在家庭里承受的煎熬、抑郁症、伤痛，单厢沉淀在皮肤里。
你的大脑暂时忘掉了，可是你的皮肤会始终记得。
- 1 -他们始终低估了皮肤的睿智，消化系统里有着一套精密的免疫系统。
我这里说的免疫系统，不仅是中医所说的狭义的免疫系统能力，还包含人格确诊、消化系统资源管理、人格修复及再生。
当他们产生各式各样的绝望的这时候，最先反击到的是皮肤的免疫系统。
70％以上的人，会以反击他们皮肤肾脏的形式来消化他们的绝望，这是导致出现病征的最大其原因之一。
不同绝望会反击不同的肾脏，我国中医的古老睿智就曾提出：肾主绝望、肝储愤慨、肺藏哀伤……
有人做过一个实验。
把兔子吊起来并不时给予电刺激，使兔子始终处于绝望不安的绝望中，不久兔子便得了胃溃疡。
采用纤维胃镜、x光、脑电图及生化对胃溃疡的病理机制进行研究，辨认出胃溃疡的发生与大脑皮层的过度兴奋或抑制，植物神经功能紊乱密切相关。
研究表明，导致免疫系统出现问题的绝望排名，前七名的依次是：恼怒、哀伤、绝望、忧郁、敌意、猜疑，以及季节性失去平衡（如夏季频发争执和摩擦，冬季抑郁症病人能比平时多）。
许多这时候，经常性的正面绝望才是病征的幕后黑手。
- 2 -大部份的为难、纠结、愤慨终将化作一场免疫系统龙卷风在中医经验可知的范畴里，仍然有许多突发性病征，没有人知道具体诱发的其原因。
现代人越来越容易患各式各样的病，是因为不注重身心健康吗？
并非。
但他却不惜重金把精力花在养生之道上，但这种想法是单纯地把皮肤看作一个机器，忘掉了身、心多功能，甚至身、心、灵多功能。
著名的心理咨询专家詹姆斯·A.鲍尔曾碰到过一个病人，当时她大部份的病征和胆囊炎一模一样。
所以詹姆斯为她注射了三针抗惊厥，在她病况日益严重的情况下，还为她进行了胆囊摘除手术。
但这始终没有治愈她的抽搐，最后才辨认出她的抽搐是儿子前往部队，绝望亢奋所引起的腹部抽搐。
等她儿子回到家里，她的病痛就故去了。
这听上去是并非觉得很神奇，不可思议？
但不为人所知的并不代表着不存在。
绝望正在以一种悄然的形式，主宰着你的身心健康。
如恼怒愤慨的这时候，胃出口处的肌肉会被抬升引起消化道抽搐，心脏中的冠脉抬升严重将引起心绞痛，甚至是致命的冠脉抽搐。
绝望像水，稳定的绝望是涓涓细流，滋养万物，不稳的绝望则是咆哮波涛。
人们只喜欢好的绝望，比如说快乐，而把正面的绝望比如说哀伤、绝望压抑下来。
他们不知道，大部份的正面绝望，比如说：为难、憋屈、阻力、全都累积在皮肤里，终有一天，一场免疫系统龙卷风，就能带走人的性命。
别等到来不及时，才想起，他们本该好好珍爱他们的内心深处。
- 3 -皮肤的呼吸困难和病征是内心深处的呼喊和求救信号昨夜某位朋友和我唠嗑，聊起关于绝望和病征时，她很感兴趣。
她问我：我弟弟少年乌鸦是什么绝望引起的？
我说：可能是“我已经非常尽力了”。
她问：怎么缓解？
我答：做他们，把别人的愿望还给别人。
她点点头，又问：我爸在我妈去世当晚一夜乌鸦也是因为绝望吧？
我说：是的，太过哀伤，绝望。
她问：最近我无缘无故痤疮的其原因是什么？
我答：绝望。
她问：我也不想绝望，可是“臣妾做不到啊”。
我说：为何要活在未来呢？活在现在。
千万不要忽略，那些隐藏在绝望底层巨大的疮口。
他们常说“气死我了”“阻力好大”“心有不甘”，这正是绝望在作祟。
恼怒让人感觉失去平衡，皮肤自动释放出大量有害呼吸系统的因子；
绝望让人的皮肤进入到空铁壶排骨的状态，一点点消磨掉人的心力；
阻力让人沮丧，像一只看不见的手，捂住了人的鼻子，看得见五指透过灰色的天空，又摸不到。
皮肤是不会说谎的，它忠实地帮他们贮存大部份的绝望，而患病其实是在提醒他们：要去真实地面对他们真正的需求，妥善地去处理，并相信皮肤的能力。
- 4 -患病不能只治病还得找到病征所在几年前，位于新奥尔良的盖斯纳医疗机构就曾经发表一则文章，指出每500名持续进行肠道病治疗的病人中，有74%的病人被辨认出患有绝望性病征。
耶鲁大学的医疗诊疗也曾于1951年在一则研究报告中表示，有76%的病人被确诊曾得过绝望性病征。
ych简单的话说，许多病人其实并非真正地患病了，而是绝望患病了。
当他们肠胃呼吸困难，只是大把吞下胃药，却逃避阻力和亢奋的根源；
当他们皮肤上的各种红疹，犹如一座座小火山的爆发，但却没有发出：我很恼怒，请看看我的愤慨的心声。
许多病征都是他们他们的绝望引起的，即使好了一点，他们的绝望再上来的这时候，身心健康又没了。
古人云“心病还须心药医”，现在看来不无道理。
处世，“养生之道”远不如“养生”。
畅销书作家何权峰曾在书中讲过一个故事。
一名著名大学心脏学系主任心脏病发作，病况十分严重在。
经历濒死的绝境后，他开始认真思考他们的人生，住院的3个月，他整理了他们的日常生活心得，然后总结出四条日常生活守则。
这四条日常生活法则，并非什么保健养生之道药理学良方，而是特别简单的四条为人处世的方法：
守则一，别为芝麻小事耗力气；
守则二，大部份事情都是芝麻小事。
人生在世，许多皮肤的问题都是绝望上的问题，而绝望的问题都可以归结为四个字：“庸人自扰”。
许多烦恼，都是因为执念于眼前的小事，在潜意识里把不如意的事放大了。
如果为了一件小事而大发雷霆，为了一次误解而深陷哀伤，为了一个批评而人格怀疑，于己无益，于事无补。
如果你终日被绝望所扰，幸福日常生活也会从此不再。
- 5 -惜命更好的形式，并非养生之道而是管理绝望一个中年女性病人，她的皮肤受伤流血就会很难止住，她住院后，尽管各种指标都显示她的病况不乐观。
但是她仍然始终保持着乐观和勇气，始终告诉他们“我感觉很好，我很快就能好起来”，后来，她真的病愈了。
为何良好的绝望可以产生这么大的影响呢？
良好的绝望，可以缓解因坏绝望而产生的阻力，以恰到好处的形式刺激脑下垂体，从而使内分泌功能达到最佳平衡状态。
一旦内分泌处于平衡状态了，他们就会感觉到内心深处充满了无限活力。
懂得爱他们，不仅仅是住最好的房子，吃最精致的佳肴，忠于内心深处，超越人格，而是你比谁都能更关心他们的绝望，比谁都更敏锐的察觉皮肤发出的信号。
什么这时候疲劳到了一个临界点，你需要休息
什么这时候将病未病时，你需要管理他们的免疫系统
什么这时候需要大哭、嘶吼
什么这时候应该放手、宽恕
什么这时候值得大胆、自信
你要比谁都更清楚知道他们的绝望和皮肤正在哪个点上，然后去消化它。
痛苦的这时候哭出来，发泄绝望并并非一件丢脸的事。
愉快的这时候笑出来，你会辨认出活着是一件再好不过的事情。
从今天起，不要盲目地去追求形式上的养生之道，不要人云亦云地去绝望地找养生之道良方。
用实际行动，养好你的绝望，比任何养生之道都有用。
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