男人49项遍布世界各地维修保养方式_chan_

　　1、男人凋亡的原因： 一缺气、二暑气、三腹满。 调养：每晚中午两片绿豆、一碗川贝、四颗核桃，三天一罐果汁，平常多吃鸭血。不光告诫：经期末期不能吃海苔、海产、菠萝、黄瓜。 洗头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，排卵不调吹后脑勺，每晚晚上泡热水脚，每晚敲足三里。

　　2、【男人经期十四禁忌】 一禁：剧烈运动和重体力劳动。 二禁：贪食生冷。 姚学甲：吃得太咸。四禁：饮红酒、浓茶。 五禁：过量饮酒。 六禁：降血压类药物。 七禁：长袖衫。 八禁：游泳和盆浴。 九禁：捶打腰背。十禁：贸然拔牙。 十一禁：高声唱歌。 十二禁：焦虑失控。 十四禁：性生活。

　　3、【恼怒对男性的伤害】 ①眼部：恼怒时，会刺激表皮，引起表皮周围的炎症，出现色斑。 ②输卵管、输卵管颈：男人恼怒伤输卵管颈和输卵管。 ③肾上腺：老恼怒会使肾上腺功能失调。 ④神经系统：大批血浆涌向神经系统，此时血浆中所含毒素最多，加速脑部凋亡。 ⑤肺：男性焦虑冲动时，呼吸急促，甚至过度换气，危害性肺健康。

　　4、【男人越吃越年青】 ①新鲜乳酪——抢救记忆力； ②金枪鱼 ——PK脂肪； ③肉桂——净化血浆； ④橙子——增强免疫力； ⑤绿菜花——年青心脏； ⑥鸡蛋——呵护乳房； ⑦花生酱——降低胆固醇； ⑧花生酱——棒粉； ⑨红酒——食材催情； ⑩巧克力——走出焦虑低谷。

　　5、【男人贫血吃什么补气最快】 1、黄豆：想更好的补气，不妨用黄豆煮乌骨鸡。 2、胡萝卜：含大批维他命B、c，具备补气疗效。3、面筋：含大批的钙质。 4、金针菇：含丰富的铁、维他命A、b1、c、蛋白质等。 5、龙眼肉：含丰富的钙质外，还所含维他命a、b和葡萄糖、蔗糖等。 6、鱼片：钙质含量高。

　　6、【天然护发精华：元景隆布渣叶】心对男性来说，果仁就像护发品中的鲜果汁，能用它们打成粉，加些肉桂或蛋清做面膜来野葛根，能滋润保湿眼部。此外，它们还有各自不光的疗效，布渣叶能美白印，元景隆有淡斑效果!除了美发，吃布渣叶元景隆还能治疗便秘、咳喘和妇产科病，能说是男人们的闺密级食材。

　　7、【男性长期吃辣，喝冰饮，容易患上妇产科恶性肿瘤】吃辣时不停地灌沸水危害性更大，沸水下肚，血浆马上会淤积在肠道和腹腔里，易致便秘、排卵失调，输卵管还会缩小、变硬，易形成腺肌症等妇产科恶性肿瘤，大大提高不育的几率。重的是，腹腔淤血引起的不育，做B超、妇产科检查和等发现不了，男士们请转给你的挚爱！

　　8、【让她远离输卵管颈增生】 1、适时入户哺乳。 2、夫妻生活和睦、生活规律。 3、心情舒畅(焦虑不稳定会抑制排卵，激素增高)。 4、避免使用含激素的面霜和药物。 5、积极防治排卵失调、relating等妇产科疾病。 6、每半年或1年做一次输卵管颈B超检查和。

　　9、【来经期如何养生之道？】来经期几天总让男人面临各种状况，便秘、腰酸背痛等，其实经期对男人是个很重要和特殊的末期，这几天一定要好好维修保养才能健健康康第一天：小心偏头痛。 第二天：治疗妇产科炎症。 第三天：补充维他命。 第四天：体重略微下降。 第五天：美发和护发。第六天：排出体内废料。

　　10、【4大养生之道补气食谱告别便秘】 1、玄胡益母草煮鸡蛋：具备通经、止便秘、补气、悦色、可伶可俐美发疗效； 2、乌豆蛋酒汤：具备调中、下气、消炎功能 3、姜艾薏苡仁粥：具备品驭型、化瘀散寒除湿及可伶可俐疗效； 4、姜枣红糖水具备品驭型散寒疗效。