吃什么补肾壮阳最快？

吃什么补肾壮阳最快?补肾壮阳一直以来都是男性热门话题，因为肾功能直接影响到他们的性能力，每个男人都想自己在女人面前一展雄风，如果肾功能不好的话就会导致性能力下降，容易出现早泄、阳痿等性功能障碍，因此，很多男性都会补肾壮阳，但是吃什么补肾壮阳最快呢?

1、牛鞭

大家都知道牛鞭具有壮阳的效果，不过实际上并不是单纯的“吃啥补啥”，牛鞭富含雄性荷尔蒙，蛋白质，脂肪，可补肾扶阳，主治肾虚阳萎、遗精、腰膝酸软等症。

2、鹿茸

中国传统滋补名药，鹿茸性甘、咸，温，归肾、肝经，具有壮肾阳，补精髓，强筋骨，调冲任，托疮毒之效。吃什么补肾壮阳最快?对于壮阳，鹿茸精具有较强的抗疲劳作用，能增强耐寒能力，加速创伤愈合和刺激肾上腺皮质功能。故鹿茸是传统的补益药，用于强壮、补肾、益阳。不过使用鹿茸的时候需要注意，开始先小量使用，其后在慢慢增加用量。个人认为为男人壮阳首选药材。

3、鸽肉

白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。

4、淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、B族维生素、碘、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。吃什么补肾壮阳最快?淡菜适用于男子遗精、阳痿、性功能障碍、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

5、泥鳅

吃什么补肾壮阳最快?泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、磷、铁、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

6、驴肉

俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。吃什么补肾壮阳最快?驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

7、牡蛎

牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

吃什么补肾壮阳最快?以上补肾壮阳食物及中药材可以帮你很快的补肾壮阳，如果你出现肾虚或者性功能下降，可以将以上食物和中药材结合一起做美食，即美味又大补。在此提醒各位，性生活固然美妙，但不可贪欲纵欲，要懂得细水长流，切不可透支肾。