早泄怎么回事？早泄应该怎么调理

早泄怎么回事?早泄应该怎么调理？

　　早泄一般是指男性可以勃起，但夫妻生活时间比较短，不到2分钟时间就发生射精现象，也不能控制射精能力，更不能满足女性的需要，一般病程会持续6个月以上。

　　早泄是男性最常见的一种性功能障碍性疾病。造成它的原因一般比较多，包括长期过度手淫、肾虚体弱、性生活过于紧张、包皮过长、夫妻生活过于频繁、平时缺乏饮食营养、龟头敏感性高、泌尿系统疾病及生殖系统感染，如尿道炎、前列腺炎、精囊炎等因素都有可能影响到男性性能力而导致早泄的发生。

　　早泄的治疗方法：针对早泄的治疗，一般常用的方法有局部用药、药物治疗、手术治疗。

　　早泄应该怎么调理

　　1、日常生活要有规律，早睡早起，保证充足睡眠，避免熬夜、劳累、久坐，避免压力过大，要注意****的清洁卫生，不要过多手淫，避免发生感染，适当体育锻炼，以增强抗病能力。

　　2、平时要注意多吃一些优质蛋白、谷物杂粮及新鲜蔬菜水果，如鱼肉、鸡蛋、红肉、燕麦、玉米、小麦、豆类、坚果类、山药等食物，避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物，忌烟酒、咖啡、浓茶。