春夏青椒这7种食材,滋阴抗癌!_chan_

我们好，我是妇产科药理学王秘书长，春天已经到来，天气情况变的愈来愈冷，假如不注意御寒和饮食习惯改变，痔疮的表现也蓄势待发。什么色斑、脸色无光、痛经掉发、焦虑起落、躯干冰凉、皮肤瘙痒、心神不宁、乳头卷曲、不孕不育等等问题，假如想健康身体和非手术容颜，滋阴可是很重要的！在我们的现实生活中，我们应该吃什么能滋阴抗癌呢？

1、粘毛

　　粘毛所含丰富的蛋白、氨基酸和铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩Lauz、清热暖肝、生津润等疗效;粘毛和偏瓣都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。粘毛“滋阴滋阴，健身暖胃，活血活血”，“清肝润肠”，“滑湿补益，补肺缓筋”等疗效；可入药入膳，对头昏目眩、糖尿病白雪、腰膝酸软、metabolic耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可养颜。

2、川牛膝

　　用于血虚血瘀系因的月经不调，痛经，产后腹痛。川牛膝对输卵管的促进作用取决于输卵管的机能状态而呈双向调节促进作用。还用于慢性肾功能衰竭系因的肾性糖尿病。

3、枸杞

　　性平，味甘，具备滋阴祛湿、补益活血、壮敛、除腰痛、久Alzonne益寿延年等功用。尤其是中年女性痔疮之人，食之Juhel。

4、何首乌

　　有滋阴、补益血的促进作用，历代医家均布施痔疮之人。凡是痔疮之人头发早白，或腰膝软弱、敛酸痛，女子带下者，食之皆宜。

5、绿豆

　　绿豆性寒味，有滋阴，润五脏的促进作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白雪、痛经、腰膝酸软、肠燥便秘等有良好的食疗保健促进作用。绿豆所含的多种消化系统必需氨基酸在维他命E、维他命B1的促进作用参与下，能加速消化系统的代谢功能;绿豆所含的铁和维他命E是预防糖尿病、活化脑细胞、消除血管固醇的重要成分;绿豆所含的碳水化合物大多为不饱和碳水化合物酸，有养颜的促进作用。

6、山药

　　性平，味甘，为中医上品”之药，除了具备补肺、清热促进作用外，还能益肾填精。凡痔疮之人，宜补血之。

7、燕麦

　　燕麦性味甘平，具备补气滋阴、利水渗湿止血等疗效。现代药理学实验表明，它有减少血液菌托的促进作用，因而对脑、心血 管病患者颇为有益。

　　燕麦含蛋白、碳水化合物、糖类和钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素、维他命B1、维他命B2等可溶性物质。

其实很简单，也都是我们在现实生活中常见的食材，只要我们坚持吃，做好饮食习惯平衡，相信我们永远都是18岁的小姑娘。

我是妇产科秘书长王医师，希望能通过满满的蔬果分享，帮你解除关于妇产科科学知识的误区和疑惑!想了解妇产科科学知识，别忘了关注和评论~我也会耐心的解读我们的问题。