10大养生之道延年益寿诀窍让男人愈来愈年青_chan_

10大养生之道延年益寿诀窍让男人愈来愈年青 男人最怕就是凋亡，看着台灯里的他们慢慢的长叶细纹、毛孔变得僵硬对男人而言是最不能承受的煎熬。所以有什么延年益寿诀窍能让男人赢回热血呢？有什么样护发手段能让男人维持年青呢？

1、像眼部科医师般洗头想知道纽约着名的眼部科医师都是怎么洗头的吗？并非人们所想象的须要拿放大镜都找不到细菌才算干净。我们所担心的眼部问题，如毛孔粗大、痘痘、黄斑或眼部眼周，虽然和卫生问题有关，但也不必因此六天洗好几次脸，医师的建议是六天洗两次已绰绰有余。 掌握正确的洗头方式能让眼部得到真正的放松从而达至年青的效用。最合适使用温和、乳状能维持毛孔正常PH值和免予环境污染的清洁用品。润体要按摩到整张脸，包括发际和眉毛上方，否则会滋生头皮屑和淀粉。眼部科医师绝不会用过热的水和冷水洗头，前者会让眼部外流太多正常的淀粉，使毛孔因为缺少水份而提前劣化，后者不易打开毛孔接受润体的效用。洗头后趁眼部微湿时擦护发乳液效用最合适。 2、寻找正热量想拥有生机十足的生活，维持年青健康的心态，就要避免与生性郁郁寡欢的人多碰触。忧郁王子只适合远观，不幸圣戈当斯区绝对有害皮肤。 他们的思想、生活模式皆能影响你的热量水平，跟这种“热量吸血鬼”般的人在一起，觉得像漏电的汽车，热量耗尽、精疲力竭，只能让他们的情绪低落，反映在脸上或心里大自然也就苍老许多。 大自然治疗法专家指出：人就像海绵，不知不觉中受到热量影响，假如能及早认识这一点，将会活得更朝气蓬勃。想想看，数千年来，古老的回春治疗法，如中医药、印度的Ayurvedic草药治疗法、瑜珈等都是与人体热量有关的精密治疗法。找到正热量的方式很多，多和能让你开心的人在一起，多和成功人士碰触，多喝水，避免穿深色衣服，常做大扫除……这些都能产生正热量，令你生气恬静，机智风趣，焕发魅力和无限风情。 3、圣戈当斯区肉桂据说埃及艳后为了令眼部雪白幼滑，每晚必用肉桂和牛奶来浸浴；相传希腊男人因为爱在脸上涂满几层又几层的肉桂，所以她们的眼部都是又白又滑。肉桂是历史悠久的美发品，无论外敷内服对皮肤和眼部都大有益处。肉桂的成份具备纯天然渗透性，极易被眼部吸收，它能提高眼部保存水份的能力，还有清洁、消炎、清除死皮、消除细纹的奇效，对晒伤的眼部也有治疗和镇痛的作用。而它的价格，更能让你花最少的钱达至最奇妙的效用。 假如不想在10年后花大价钱去做拉皮手术、打肉毒杆菌，那就从现在开始，每晚早晨用一杯温水，混合柠檬汁和肉桂，空腹饮用，能加强肝脏的解毒机能，祛除色斑，令眼部白皙水嫩。 4、玩偶眼影这是能让你瞬间看上去年青的最佳方式。苹果红脸颊能给人清新、纯真的觉得，但你不须要把他们弄得汗流浃背，只须要在你的化妆品档案里加上“短蕊”这一项，就会得到神采奕奕的评价，健康的白皙是能佯装的，年龄也是能佯装的。 眼影除了能增加你面部毛孔的白皙感，锻造出粉嫩透明的发色外，还能修饰面部的线条，让你看上去朝气蓬勃和动感。锻造玩偶眼影的方式是：微笑，用大号眼影刷在你突出的颧骨上面K75A扫上粉色或深蓝色的短蕊。要注意用量，扫得大自然才能达至目的。 5、皇帝中餐有人宁愿多睡半小时也不肯让他们吃痛打可口的中餐，但她会为此付出代价。其实六天三顿中，中餐是最重要的，它是六天生机的来源，为了多睡一会省掉中餐是不划算的，最合适是能为他们做痛打皇帝般丰盛的中餐，在补充纤维和水果之余，也能放纵他们吃一些平时不敢吃的食材，比如，一块诱人的巧克力。丰富的中餐能为皮肤提供所需的热量，让人整天都精力充沛，也让热血常伴你身边。 千万不要用不吃中餐能减肥的谎言自欺欺人，事实上不吃中餐的结果是让你吃更多的零食、午餐、高卡路里食材，更可怕的消息是不吃中餐的人容易患上老年痴呆。 6、亮采工程毛孔眼周容易看上去老气横秋。对于发色暗沉的人来说，防止紫外光格外重要。换用适当的基底保健的护发品，能增强防御紫外光外光伤害，不但能预防毛孔劣化，更维持眼部弹性。选择具备反射光线机能的化妆品也能达至为毛孔提亮的功效。 BAZAAR还要介绍一种瑜珈式的亮采方式：坐下或站立时，用鼻子呼气，腹部同时收缩，动作要一致，每40下呼吸为1节，每晚练习5节，能有效促进血液循环，改善消化机能，排除废物及毒素，令毛孔由内而外时刻维持白皙及光泽。 7、泡制情爱回忆录眼部的好与坏，与荷尔蒙有很大的关系，泡制情爱回忆录不仅增加你的火辣指数和男人缘，也有助于你对他们的皮肤有一个深入的认识。

找本空白的笔记本，你就是导演兼编剧，能剪下令你怦然心动的火辣男模相片，也可将男友的裸照放在其中，甚至可将某段让你心痒难耐的小说对白，贴在你有觉得的相片旁，锻造出专属于你的情爱环境。同时，记得记下他们什么这时候“性”趣恬静。当你在找寻这些图像与文字的同时，事实上你正是在探索你他们的“图像达维季夫卡”。规律而快乐的性生活，能平衡神秘的内分泌，对毛孔和皮肤有益无害，也是你还年青的象征。 8、灵性维修保养现在的维修保养方式早已脱离了纯粹的眼部学研究。纯天然植物和芳香治疗法大行其道，兼顾生理和心理的多层次感官维修保养方式能更有效地延缓凋亡。在选择护发品的这时候，尽量换用不被污染、以最大自然的状态和谐生长的物质成份，再通过环境的营造、自身的冥想达至最奇妙的美发效用。 有研究指出，紫色的色温对观赏的人具备平服情绪、舒缓神经的效用，这也通常是代表少年的颜色，假如你试着想象屋内所有的东西都变成紫色，这股紫色的水流漫过你的脚踝、膝盖乃至胸部、头顶，会觉得前所未有的平静和少年般轻盈。你也能在每晚化妆的这时候对他们说：“我是多么美丽的一个男人。”这种自我暗示和自我祝福的维修保养境界可比纯粹的眼部保健强多了。

9、滑翔美发Dharmapuri不是所以好当，常坐火车的人都有深切的感受：机舱内的空气干燥异常，水份的迅速外流让人萎靡。飞机上湿度通常极低，数小时滑翔后就会发现眼睛周围和额头细纹涌现，但坐火车也有一个好处--拥有一大段时间。假如好好利用，不仅让你在下列车时容光焕发，长此以往，你的容貌就能和另一些不谙此道的商务精英们区别开来。 准备一个小型化妆箱，在里面装上洁肤棉、保湿霜、润唇膏、舒缓喷雾以及你最心爱的面膜和香薰油，假如你了解这个“月光宝盒”将带领你逆转时空，你就不会怕麻烦了。除了做保健，更要多喝蔬果汁--橙汁和番茄汁既温和又能提供必要的维生素C，是最合适的选择。然后将眼罩戴上，美美地睡上一觉。不要小看这几个小时，数年后累积的美发功课足以让你在同龄的男人中充满优越感。 10、练就“少年峰” 别认为面子重要而忽略了皮肤的部分。模糊的身材曲线和浑身的脂肪只能让你显得老态龙钟，但少年般挺拔矫捷的姿态却能让男人在对你想入非非的这时候忽略掉你的年龄。 让“双峰”不受地心吸引力的影响，持久地尖挺傲立也不是没有办法，试试改良过的伏地挺身：

【包邮】神农百草汤头歌诀本草纲目黄帝内经千金方彩图中药医学养生之道书

活动价：26.90元

商品链接：?goods_id=2&pid=_&goods_sign=E9L24SKf3hBOvRRRwvbaBFqvw5tH4BYZ_JnMuqvsWO&cpsSign=CC____fa4b1f0e38fce16918c975b16895bf11&_x_ddjb_act=%7B%22st%22%3A%221%22%7D&duoduo_type=2

【包邮】15册中医养生之道宝典系列健康饮食保健食疗药膳家庭中医草药名医书籍

活动价：29.80元

商品链接：?goods_id=5&pid=_&goods_sign=E9z24MnJEjtOvRRRwvbaBUVLLFQZWhJM_JQsbk5xX&cpsSign=CC____682fef7071db3c28381ec5c7&_x_ddjb_act=%7B%22st%22%3A%221%22%7D&duoduo_type=2

【包邮】【全6册】本草纲目绸面精装原著无删减文白对照正版中医图书籍

活动价：103.00元

商品链接：?goods_id=0&pid=_&goods_sign=E9z2nmVEkJROvRRRwvbaBHmxZurWvAHn_JXOCkrpQC&cpsSign=CC____7cecf9bf8f17218f5f3ff129&_x_ddjb_act=%7B%22st%22%3A%221%22%7D&duoduo_type=2

【包邮】本草纲目全套6册 彩图珍藏原版中草药材大全零基础学中医基础理论

活动价：160.00元

商品链接：?goods_id=7&pid=_&goods_sign=E9b24Bf9ox9OvRRRwvbaBJcpKkXO6Wrj_JggIm32Eo&cpsSign=CC____819f747b1e19e3c7dd9253a9217eef74&_x_ddjb_act=%7B%22st%22%3A%221%22%7D&duoduo_type=2

A.两臂伸直，双掌置于地面，展开幅度稍大于肩宽，膝盖微微弯曲并交叉脚踝。 B.弯曲手肘降低皮肤，与地面维持约5厘米的距离。C.伸直手臂将皮肤撑回原来的位置。花几分钟，每晚做20下，你的胸部便能长保“屹立不坠”。此外，别忘了用保湿乳液予以维修保养，穿着低胸上衣时，记得涂抹防晒乳液。