提升卵子产品质量的5个好方式,助你加速当妈妈

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卵子产品质量的优劣直接决定了分娩的获得成功和新生儿的身心健康是否，每对备孕母女都期望能加速分娩，孕育出两个身心健康调皮的小宝宝。想加速分娩生两个身心健康小宝宝保有高产品质量的卵子是大前提，那假如卵子产品质量不好不然，如何才能做好调养呢。

卵子产品质量差怎么来调养？

PART1   提供更多卵子所需要的膳食

平时的饮食和卵子的产品质量优劣有着密切的关系，假如缺少维他命e维他命a钙磷锌等矿物质不然，卵子的聚合也会受很大的负面影响，进而让卵子产品质量差，负面影响了受孕。缺少维他命a不然会减弱卵子的能力，缺少维他命e不然会引致阴茎受损害，因此为了保持卵子的活力，千万不能吃零食和胃炎，注意膳食的均衡，钴胺素锌食物。

PART2   避开卵子杀手

假如大批的受电磁电磁辐射的电磁辐射对卵子会导致无形的危害，特别是电风扇，、空调、电脑等所含大批的电磁电磁辐射，对卵子的杀伤力是非常大的，那些长年受那些电磁辐射会导致卵子的病态，卵子产品质量也会轻微的上升，进而破坏了化积机能，导致了新生儿病态或是新生儿智障等，女性好友在备孕半年左右，很大要避开那些电磁电磁辐射的电磁辐射。

PART3   为卵子提供更多较好的繁殖自然环境

阴茎的机能主要是聚合卵子，因此要为卵子提供更多温暖适宜的自然环境，让阴茎处于35℃到36℃左右，假如睾丸局部性受热不然也会负面影响到阴茎的化积机能，防止长时间的洗热水浴，增加洗Spa、游玩的次数，尽可能不要穿背心，不然会增加阴茎的局部性温度，妨碍了正常的卵子聚合。

PART4   防止卵子受危害

母细胞对于烟和酒的读书是非常敏感的，特别是对于吸烟喝酒的女性好友来说，卵子的产品质量和数目会受轻微的负面影响，烟草里面所含安非他命会降低性激素的排泄，具有杀死卵子的危害。长年的饮酒也会引致酒精的中毒、卵子发育会不良，因此女性好友在备孕期间很大要戒除专卖局，防止乱使用一些药物。

PART5   规律性的性爱

女性好友勃起一次，具有性功能的卵子数目需要七天的时间来进行恢复，假如性爱过分频繁不然，卵子的数目就会增加，卵子的产品质量也会上升。

除此之外，在性行为过程中正高潮的时候却中断性行为或是性爱的不规律性，都有可能会引致原发性，让前列腺排泄变得异常，负面影响了精液吸收膳食成分，进而引致卵子产品质量差。

温馨提示，若是想提高卵子的产品质量，很大要保持规律性的性爱，养成较好的生活习惯，防止过分劳累，尽可能戒除专卖局，适当的进行运动，选择宽松、保暖棉质的内衣。

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