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老公在备孕前拒绝XXX,说是能提高精子质量,生个聪明宝宝?

发布者:壹小拾喷剂发布时间:2021-08-20访问量:435

写过那么多女性在“怀孕育儿”上的杂七杂八须知应知,今天呢,小编想来聊聊“男性在备孕期间”应该了解的事儿!唔,婚检、孕检就先不说了,毕竟已经科普过好多次了呀,大家清楚这点就行了:这俩检查真的很有必要啊!

这次呀,咱们来说个私密点儿的话题吧,那就是——“备孕前该不该禁欲”

小编在第一次听到这回事儿的时候,一脸懵逼两眼震惊,真是不懂还有这种操作!转念一想,这俗语总云“一滴精十滴血”,莫不是害怕平时啪啪啪会亏损精血,想攒着到关键时刻再一举拿下成功孕育小baby?

(先不说这个言论科学与否了,这操作,一听就不太靠谱吧......)


Q:

长时间禁欲,能提高精子质量?

A:

并!不!能!


精子又不是古董,时间越久越值钱,它并不能长时间保存,且会随着时间的流逝而老化、畸形、死亡。



这又不是小溪积少成多汇聚成大海,也不是砂砾聚沙成塔演变成沙漠,靠“攒着”并不能提升男性精子的质量,相反......还可能导致精子畸形呢!毕竟,过满则溢,溢则倾,倾则亏覆嘛!


Q:

长时间禁欲,会导致什么后果?

A:

精子是有保质期的,长时间没有性生活,它会衰老会失去活力,最后在输精管内解体。男性需要适度排空,才能保证新陈代谢,达到精子质量优良。


精子从产生到成熟,这需要一段时间。从睾丸中生成,再进入附睾,最后到达附睾尾,这个过程中约有一半的精子会老化、分解,甚至被吸收。还有科学家指出:如果精子数量本身就低的男性,禁欲一两天后,会使得精子质量明显降低。


所以,若是长期禁欲的话,可能导致备孕后的“首次射精”中含有较多老化/畸形精子,反而导致受孕不易。即使成功受孕,也可能因为精子本身机能退化,导致胎儿畸形或流产等状况。


小编还是想重申一遍:遇到关乎身体健康的大事儿,咱还是老老实实听医生的话,该吃药吃药该戒酒戒酒,别信什么民间偏方啦!你瞧,这不就有一个“赔了夫人又折兵”的例子么~


某备孕中男士,查出精子活性差,医生建议戒烟酒多运动,再辅以药物改善。结果好家伙,人觉得烟酒难戒,又觉得吃药更是对身体不好。

就听信民间偏方:禁欲能够“养精蓄锐”,提高精子活性。硬生生憋了半年,再去医院复查,结果医生一看精子都没几个是活的了。

医生也是哭笑不得了......



此外,要知道长时间禁欲,不仅会影响精子质量耽误“造人大业”,还可能损害男性身体健康哦!

☞ 前列腺发炎:前列腺分泌前列腺液,如果不能随着射精排出,堆积在身体里,容易诱发炎症。

 内分泌失调:禁欲时间长,压力过大,容易导致情绪焦虑烦躁,皮肤状态也会受影响。

 性功能障碍:长期可以压制欲望,身体荷尔蒙分泌可能受到影响,欲望也会随之下降,进而出现性功能障碍。

小编在以前科普“孕前检查”的文章中,也提过:像男生在做精液常规检查项目时,建议在采精前2-7天内避免性生活。时间太短,会导致检查时精子数量、活性受影响,时间太长则容易导致检查时畸形数过多。


Q:

多久进行一次性生活,最易受孕?

A:

一般情况下,男性平均3~4天精子数量就能恢复到正常水平,所以在备孕期间,每周进行2次左右的性生活不算过频。

到了女性排卵期前5~6天时,则可以暂停一下性生活,以提高精子数量,增加受孕概率。

结论来自:@成都博大泌尿外科医生




男性若真的想提升精子质量,增加备孕成功的几率,最需要注意的其实是这几点哦:

1
避免不良习惯

保持良好的生活习惯,是提高身体健康/精子质量最关键的一步。戒烟戒酒,保持运动,少穿紧身裤,勤换内裤,注意个人卫生,这很重要!


2
规律的性生活

男性在性生活后,可以排出大部分老/死精子,以减少体内炎症,同时刺激分泌更多的睾酮,增加精子的产生。增加受孕概率不说,还能降低畸形胎儿的产生。


3
远离恶劣环境

避免长时间在高热、高辐射、高噪音、毒物质环境中待着,若是平时的工作环境是这样的,尽量咨询医生,看是否有必要吃药调理,或者暂时更换岗位。


4
多吃含锌食物

日常饮食中,男性可以多摄入些含锌食物,有助于提高提高精子活性。也可以在检查后听医生的建议,看是否要吃补剂。


5
保持心情愉悦

若是长时间处于紧绷、高压状态,身体就会不舒服,男性可能表现在“精子数量下降”上。所以,备孕男同胞还是要调整心态、放松心情,,尽量让自己远离“亚健康”啦~


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