性生活前一定不能做这四件事 它们是房事杀手

第一，不要大量饮酒。

有人认为酒精是催化剂，其实这是不科学的，酒精对身体的影响，远远是害处大于益处，研究发现，喝酒对胰腺、胃和肝脏均有不同程度的损害，每年医院都会诊治大量与饮酒有关的急性胰腺炎、胃出血和肝硬化的患者。

除了这些影响之外，酒精还会影响大脑中枢，导致急性和慢性酒精中毒，甚至出现幻听、幻觉、记忆力下降，有人认为酒精能够兴奋神经，从而对房事有所帮助，可事实证明，酒精对人体的影响不但有兴奋期，还有抑制期，而且抑制期远远超过兴奋期。

所以饮酒不但无法帮助，还有可能让房事变得更糟糕，长期喝酒，导致中枢神经反应迟钝，那么无疑更是房事的巨大杀手。

第二，不要暴饮暴食。

暴饮暴食对身体的影响巨大，它不但能够引起急性胰腺炎，而且还能让胃肠道不堪重负，如果暴饮暴食之后进行房事，很有可能让身体陷入更加疲惫的状态，而且饭后短时间内猛烈的动作，还很容易导致胃内容物反流到食管，引起反流性食管炎。

第三，不要让身体太透支。

很多人承担着生活和工作的压力，加班熬夜，身体消耗非常大，这个时候是不适合进行房事的，身体的恢复需要一定的时间，太劳累的时候应该以休息为主，太剧烈的运动不但有可能事与愿违，还有可能诱发急性心脑血管意外。

第四，不要长时间洗热水澡。

很多人习惯在房事前洗热水澡，而且洗的时间很长，因为这样会让身体的能量挥发掉，再进行房事，很容易体力不支。